Beiträge zum Stichwort ‘ Mentaltraining ’

Mit Mentaltraining zum Erfolg!

30. Juni 2011 | Von

Unter dem Begriff Mentaltraining verbergen sich eine größere Anzahl von Techniken und Trainingsmethoden. Es sind überwiegend Entspannungstechniken, mit denen über eine Autosuggestion in einer Art Selbsthypnose versucht wird, die momentane Situation zu verbessern und mit positiven Vorstellungen und Zielsetzungen das Leben zu verändern. Bekannte Techniken sind u.a. die neurolinguistische Programmierung (NLP) und das autogene Training,

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Affirmationen

16. Dezember 2010 | Von

Die Macht unseres Geistes wird häufig immer noch unterschätzt. Hinter dem Bewusstsein, das uns tagtäglich in unseren Schritten leitet, schlummert das Unterbewusstsein, das alles, was wir erleben und aufnehmen, als eine Art riesiger Speicher datiert, während wir es vorerst zu vergessen scheinen. Dabei bleibt es unwichtig, wie kurz Momente oder Bilder auf uns wirken. Das

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