Unter dem Begriff Mentaltraining verbergen sich eine größere Anzahl von Techniken und Trainingsmethoden. Es sind überwiegend Entspannungstechniken, mit denen über eine Autosuggestion in einer Art Selbsthypnose versucht wird, die momentane Situation zu verbessern und mit positiven Vorstellungen und Zielsetzungen das Leben zu verändern. Bekannte Techniken sind u.a. die neurolinguistische Programmierung (NLP) und das autogene Training,

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